新锦江娱乐电子贵宾会:它是引发女性肺癌的罪魁祸首

它是引发女性肺癌的罪魁祸首
2018年06月11日 00:44 菲律宾申博游戏登入
本文来源:http://www.828sbo.com/www_jyb_cn/

菲律宾申博游戏登入,鸡蛋比较吸油,用油量也较大。改革要与发展相匹配。图为阿大正在做葱油饼  在新闻发生的第一时间,李克强就批示有关部门,要以小窥大,进一步考虑如何通过简政放权、放管结合、优化服务,破除制约社会生产力发展和就业创业的不合理束缚,以主动服务的精神激发市场活力。鱼腥类:鱼腥的食物也需要注意避免食用,不然有可能会影响身体健康,此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。

阳明心学的哲学架构有三:良知学说的内涵与外延、知行合一的时代价值、致良知的深远意义。我们都分居多地打工,但有了APP,在哪都能听到他的歌声。据此裁定驳回上诉,维持原判。此外,推进药品、医用耗材部分品种联合采购,推动三地药械信息互联互通。

俄罗斯的实力与苏联相比大大缩小,它还失去了西部的诸多屏障。正如韩国《东亚日报》分析指出,交由国会决定的倒计时不过是意味着朴槿惠总统启动了手中最后的胜负数。  印尼电视台和社交媒体上的画面显示,震区的清真寺、商店和大量房屋倒塌,多辆汽车被压。白色毛衣就犹如一个天然的反光板,为脸上反射过去柔和的光线,而且高领的毛衣在大衣中微微露出更显气质。

  文章来源:科普中国微平台

  本文专家:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士后

  今年我国国家癌症中心的最新报告显示,肺癌是女性第二高发的癌症,仅次于乳腺癌。40-50岁女性中肺癌患者人数已经接近男性,达到了1:1的比例。但是国内女性的吸烟率很低,为何发生肺癌的概率却如此“不协调”地高呢?

  揪出引发女性肺癌的罪魁祸首

  对肺癌患者长达5年的追踪病因调查发现,70%的男性肺癌患者死于吸烟病因,只有18%的女性患者因吸烟或长期被动吸烟致肺癌。

  那么男人吸烟的同时,不吸烟的女人在做什么?

  当然是做饭!

  调查发现,在不吸烟的女性肺癌患者中,超过60%的女性不仅在家做饭,还在厨房中长期吸入油烟。

  在非吸烟女性肺癌危险因素中,超过60%的女性长期接触厨房油烟;有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物,同时厨房门窗关闭,厨房小环境油烟污染严重;25%的女性家中厨房连着卧室,冬天又很少开窗,高温油烟久久不散,甚至睡觉时也在吸油烟!

  调查表明,这种病因在中老年女性肺癌患者中特别突出,危险因素达到了正常人的2-3倍。

  这是由于厨房做饭时高温油烟产生有毒烟雾,使局部环境恶化,有毒烟雾长期刺激眼和咽喉,损伤呼吸系统细胞组织,如果没有足够的防护措施,就很容易使肺癌发生。

  厨房油烟的危害超乎想象

  中国家庭的厨房中充满了粉尘和有毒气体,环境甚至比工厂里和满是汽车尾气的街道上还要恶劣!

  中式烹饪有两个显著特点:一是油放得多, 二是多高温煎炒。这两个特点带来美味中餐的同时, 也带来了大量的油烟。

  中国科学院大气物理研究所对北京2013年1月雾霾天统计研究发现, 餐饮源对当时PM2.5的贡献占到13%, 相当于“北京地面扬尘”和“工业排放”占比的总和。

  更糟糕的是,油烟中还包含了大量致癌物。业内人士称, 厨房油烟对大气造成的污染甚至超过了汽车尾气。

  如何减少厨房油烟的危害?

  1。选用精制食用油。自榨食用油颜色深,杂质含量高,产生的油烟大。精制油产生的油烟相对较少。

  2。改变“急火炝炒”的烹饪习惯。爆炒油温达到300℃,在这个温度下会产生大量的油烟。最好采用“热锅冷油”的烹饪方法,先开小火将炒锅烧热,然后倒进油,这样的油温可以快速达到二三成温,不仅减少油烟产生,还能更大程度上保证菜肴的口感软嫩。

  3。选择功效强的抽油烟机,避免 “油烟综合症”, 减轻油烟危害。

  4。定期清洗抽油烟机过滤网,保证抽油烟的效果。

  5。提前打开抽油烟机。每次煤气炉点火、熄火时会泄露燃气,燃气燃烧时也会产生废气。

  6。推迟关闭抽油烟机。刚炒完菜马上关抽油烟机,会导致油烟无法完全排干净。抽油烟机再运作十分钟左右,确保油烟完全排出。

  7。避免反复烹炸,因为反复烹炸的油含有大量有害物质。

  8。及时清理锅的油垢。炒完菜后如果不及时清理,残留的油经二次加热,产生的油烟更多。无论是锅里面还是锅的外表面,都是产生油烟的罪魁祸首。

  9。打开厨房窗户。开抽油烟机的同时,打开厨房的窗户,协助油烟排出。

  预防肺癌,这些坑也不能踩

  近几年,许多青年女性喜欢吃煎炸食物,调查认为这同样有很大的风险。

  占13.4%的非吸烟青年女性肺癌危险因素中,“常在路边吃煎炸食物”占比很大。调查发现,路边煎炸食物常常使用劣质油,而且反复高温加热,高温油烟有毒有害气体浓度大,对人的眼睛和咽喉伤害很大。常在路边吃煎炸食物,易患肺癌的危险性也是常人的3倍。

  因此,防范肺癌除了远离空气污染、高温油烟、电离辐射、病毒感染外,还需讲究饮食与营养。